ジム

これといって予定の無い３連休。
連休の初日と最終日はトレーニングジムに行った。久しぶりのジム。先回の日付をみたら8/16
１ヶ月ぶりのジムとなった。今回から新しいコースのスタート。初めてのマシンがあったので、トレーナーのお兄さんに教えてもらいながらゆっくりすすむ。さすがに久しぶりでへろへろ。
金曜日に骨盤の調整に行って調子がよくなっていたけれど、無理をしては元も子もないので、ほどほどに。今日はステップするマシンを３０分やってみた。初めて違うタイプのマシンを使ったけれど、ニュータイプの方が楽だった。今度はいつ行けるかな。