● 白玉うどん 五目あんかけ さつまいもと大豆のかりんとう ぽんかん
買物の途中で急にラーメンが食べたくなりました。「食べてっちゃおか！」チビと目配せしながら、以前も食べた事のあるお店でラーメンの夕食を済ませました。ふらっと買物にでただけなので携帯ももたず小１時間の外出。風邪気味で塾の補習に出かけていったお兄ちゃんから連絡があるような気がしてチビだけ走らせました。←なぜチビだけかって？チビが走った方が効率がいいからです。ハナママ走るの大嫌いってか歩くスピードとかわりゃしない。道筋は一直線。ほどなく姿は小さくなり影が我が家に到着したもよう。遅れてハナママ到着。
との声とともにポツポツポツとそこいらじゅう見る間に蚊にさされたようにふくれあがっていきました。久々に保冷剤登場。我が家の製氷引出しの半分は保冷剤が備えてあります。かゆいかゆいと掻き毟るチビに「爪をきったら～！」と指示。伸びていたのを認識していたチビは言われるがままにカット。でも爪切ってる間はかかずにいられるんですよね。目がＴＶにいってると手が掻いてる(´Д｀;)保冷材だと手がふさがってしまうので、冷えピタに切り替えました。そうこうしている間に、ヒュ～ヒュ～
ヒューヒューって、ともちゃんのＣＭじゃぁないですよ。でも、ヒューヒューを分析してきたチビとハナママ、ヒュ～ヒュ～でてきたねぇと度合いによって受け止め方が違います。それは、経験値でどうしたらよいのかを心得ているからかもしれません。
ちょっとまずいかなぁ～との思いがよぎりましたが、次の指示「１００ます計さんしたら～」これって時間をはかるから、意識がじんましんにいかないんです。ひどい蕁麻疹はダメですよ。チビのように慣れっこになっている場合に効く技です。ポリポリしながら計算してました。ちょっとかわいそうな気もしましたが、なにか具体的な方法で気を紛らす手段を得とくした方がいいですものね。
ＯＫと思っていた食べ物でもぎりぎりの時は、血行がよくなることをしてはいけませんね。教訓です。ラ～メンって乳成分が入っていることが多くて新しいお店に行く時には要注意なんです。２･３回食べて平気だったから、てっきりＯＫと思っていました。多分これから行きたがらないだろうなぁ～。念のためにお風呂はやめました。
それでも、寝る前のピークフロー値は２６０（平常値）。ヤレヤレの顛末です。