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肉炒め ちくわの磯辺あげ ホタテ風味フライ ミニトマト

取り外し可のギプスになったので、久々の調理。かえしたりまぜたり…
意外と力がかかってるものですな。痛みと恐さで早々にはめました。ギプスを外してるとつい右手が出てしまうので、はめて左手使った方が楽な気がします。