お弁当：ポテトサラダ 卵焼き エリンギとキノコのきんぴら
セミナーに行ってきました。
幸せになる為に…
５ヵ条を聞いた
この場所には一人として同じ経歴の人もいないし、同じ性格の人もいない。
でも、「幸せになりたい」という思いは皆さんが持っている感情です。
そんな言葉からはじまった。
1.自分のいいところを見つけよう！
2.自分にOKをあげよう！
3.「ないもの」ではなく「あるもの」に目をむけよう！
4.良い思い込みを信じよう！
5.自分をほめてあげよう！
会場は20代～30代の女性達。
40半ばの人生がすぎるとおのずとこのような5か条は実行しているような気がする。
でも「夜寝る前に1日のいい事を思い浮かべる」ということは、聞いた事はあるけれど実行できていなかった。今日から実施してみようと思います。