6月17日

お弁当：イカリング さつまいも揚げ 人参しりしり

ベストハウスで痩せた特集やってましたね。
量るだけ…で半年。全く変化なくむしろ上昇気味だったグラフ。
韓国のモンチャンエクササイズをTVと一緒にやっただけなのに、測り初めて初めてての数字をみました。
やっぱり体を動かす事が大事なんでしょうね。