● レーズンロール ポークビーンズ コーンポテト
あまりに蕁麻疹がつづくものだから、「今日、牛乳やめていい？」って聞くようになりました。
ちょっとまえまで「やらなきゃダメ？」って言っていたのの進化系です。
確かに、毎日目の周りを赤くしているからかわいそうなんですが、
折角77滴をクリアしてたのに・・・となんとか乗り切りたい思いが無理をさせていたのかもしれません。
本日は、チャレンジメニューのため牛乳ナシの日でしたが、チャレンジメニューも辞めるそうです。
幸い？2種類のチャレンジメニューなので、ひとつはチャレンジしてくると思います。
代替は、おにぎりと大豆とひじきのサラダです。
生協の店頭で実演販売をしていたもの
大豆缶とひじき缶とツナ缶をまぜてドレッシングであえるだけ（＾∀＾）
彩りにスプラウトをまぜればOK☆
キャ?ァァァ ツナ 入れるの忘れた！
おこられるかなぁorz
ポークビーンズには、脱脂粉乳3ｇ入ってます。
コーンポテトには、バター2ｇ入ってます。
バターはいいけど、脱脂粉乳はダメなようです。