ドクターの指示元、ヨーグルト減感作をはじめて３週間
スケジュールは５匙を2W、８匙を2W
８匙に変えて急に症状がでたら ステ服用５匙にもどす
徐々に悪化したら 徐々に少なく・・・
最初はブ○ガリヤヨーグルトを使用。（写真は個人的チャレンジ３匙のとき）
残りは家族と食べていたのですが、食べ始めとともに私自身の体重増加に歯止めがかからなくなり（涙；）
もともとヨーグルトを食べる習慣のない男子’ｓは放棄するし、
500mlのヨーグルトがもったいなくて
小さいものはないのかとチャレンジしてみました。
しかし・・・・
2日ほどすると
「お腹が痛い」
3日
「やばい」
それ以降は「ヒューヒューしはじめた」などなど
フローの値も顕著に下がっています。
脱脂粉乳と書いてあるとあきらかに違う
緑の方は「脱脂粉乳」の表示はないけれど お腹痛いそうな。
ヨーグルトを負荷した目的は、料理などに混ざっている場合
「どこまでOKなのか知りたい」なので
プレーンなヨーグルトに戻して継続中。
８匙はOUTっぽいです。
お久しぶりです。
ヨーグルトでの減感作、始めたのですね。
モンキーは加熱牛乳ではじめ
半年以上かけて２００にしました。
ヨーグルトって確かにいろいろ入ってますよね。
なんか生っぽいし。
ヨーグルトがダメでも
他の乳製品や加熱乳で進めると
上手くいくケースもあるようですよ。
人によって違うと思いますが。
ブログを新しくしました。
「ラピスラズリ」は使われているようなので
「アルカンナ」となってますが
どちらでも。（名前の事）
お暇な時にのぞきに来てください。
*ラピスラズリさん
こんにちは。
ヨーグルト・・・生でしたね；；
ドクターが、「ど～しても牛乳！」って人で、牛乳に近い・・・と思い込んでいました。
卵の時は加熱の黄身からだったのに、
コメントいただいて 我にかえったって感じです。
ありがとうございます！！！
ちょうどヨーグルトが暗礁にのりかけていました。
夏休みは加熱牛乳でチャレンジしたいと思います。
ブログ新しくされたんですね。
今朝ちょうど会社からおじゃましていたところです。
また、遊びに行きます。